رژیم غذایی آنلاین
مهم‌ترین قدم برای رسیدن به تناسب اندام داشتن یه رژیم غذایی اصولی و در عین حال منعطفه به طوری که لازم نباشه هر روز یه مدل غذای خاص و عجیب و خارجی درست کنین که حتی اسمش هم تا حالا نشنیدین! رژیم غذایی ما شامل انواع غذاهای معمول سفره ایرانی هست که حتی اون‌ها هم قابل تغییر هستن تا شما بتونین راحت و بی‌دردسر رژیمتون رو رعایت کنین. انتخاب نوع میوه با خودتونه و مهم‌تر از همه اینکه به طرز شگفت انگیزی روی بهبود سلامت بدنتون تاثیر مثبت میزاره.
همین الان شروع کن
ثبت رژیم غذایی آنلاین
مونا سالاری نیا
سوالات مهم شما دوستان
اگه طبق رژیم پیش برم ماهانه چند کیلو وزن کم میکنم؟
اگه دقیق رژیم رو رعایت کنین میتونین ماهانه سه تا 7 کیلو کاهش وزن داشته باشین و اگه بالای 100 کیلو وزن دارین حتی خیلی بیشتر از 7 کیلو.
با شروع رژیم دچار ضعف و بیحالی نمیشم؟
ممکنه چند روز اول تا زمانی که به رژیم عادت کنین یه کوچولو سخت باشه ولی بعدش که عادت کنین هیچ مشکلی پیش نمیاد و حتی خیلی پر انرژیتر و شادتر از قبل میشین، همچنین با شروع کاهش وزن اعتماد به نفستون خیلی بالاتر میره.
ممکنه مشکلاتی مثل ریزش مو و مشکلات گوارشی مثل مشکل معده اتفاق بیفته؟
با رژیم اصولی به هیچ عنوان این مشکلات ایجاد نمیشه! حتی اگه کسی از قبل مشکل ریزش مو داشته باشه با تجویز مکمل بهبود پیدا میکنه و در مواردی که فردی زمینه ابتلا به ریزش مو داشته باشه و ریزش ایجاد بشه با مصرف مکملی که براتون تجویز میشه این مشکل کاملاً بر طرف میشه.
من کارمندم و نمیتونم دقیقاً از غذاهایی که نوشتین استفاده کنم، باید چیکار کنم؟
رژیم ما کاملاً منعطفه و داخل برنامه‌های غذایی، غذاهای معمول ایرانی براتون نوشته میشه که همون غذاها هم امکان جابجایی دارن (همین که مقدارهای رژیمتون رعایت بشه کافیه).
آیا دارو یا مکمل تجویز میشه؟
با توجه به شرایطتون برای کاهش و یا افزایش اشتها، رفع مشکلات گوارشی مثل نفخ، یبوست، ریزش مو و... مکمل‌های مجاز موجود در داروخانه‌ها تجویز میشه.
آیا برای افزایش وزن هم رژیم تجویز میشه؟
بله، رژیم غذایی به همراه تجویز مکمل.
برای رشد قد و وزن اطفال و یا بهبود علائم افراد دیابتی هم رژیم تجویز میشه؟
بله برای تمام بیماری‌ها رژیم تجویز میشه.
نظر مشتریان ما
نظرات بخش رژیم غذایی آنلاین کلینیک دکتر مونا سالاری نیا
مراجعه کننده
سلام و خسته نباشید میگم خدمت خانم دکتر و کلینیک خوبشون.من اضافه وزن خیلی زیادی داشتم و تونستم توی یک ماه و دو هفته 6 کیلو کم کنم با کمک برنامه غذایی و دارویی عالی خانم دکتر.ممنونم ازشون که منو به وزن ایده آلم دارن میرسونن
مراجعه کننده
خانم دکتر بمن رژیم دادن که برام خیلی راحت بود و الان 19 کیلو وزن کم کردم، اوره و قندم پایین اومده و نرمال شده در کنارش هم از دستگاه لاغریشون استفاده کردم سایز شکمم خیلی کم شد و افتادگی زایمانم ازبین رفت. واقعا الان خیلی حالم خوبه و سالمتر شدم. واقعا دستشون درد نکنه جایگاه علیمیشون واقعا بالاس و باسوادن
مراجعه کننده
من 107 کیلو بودم با رژیم خانوم دکتر به 75 کیلو رسیدم خیلی راهنمایی ها و برخورد بسیار عالیشون بهم روحیه داد و به زندگی امیدوار شدم
مراجعه کننده
سلام و خسته نباشید مشکل چاقی داشتم 2 دوره رژیم 10 کیلو کم کردم