سلولیت چیست؟
سلولیت چیست؟سلولیت یک مشکل پوستی بسیار رایج و بی ضرر است که باعث ایجاد برجستگی و فرورفتگی در پوست ران، باسن، شکم و پایین تنه می‌شود. این عارضه بیشتر در زنان شایع است. با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی و جدیدترین راه درمان این عارضه بپردازیم.
بررسی انواع سلولیت
دو نوع سلولیت وجود دارد، سلولیت غیرعفونی و سلولیت عفونی که به سلولیت غیرعفونی “پوست پرتقالی” هم می‌گویند و شایع‌ترین نوع سلولیت است. سلولیت غیرعفونی یک بیماری نیست، فقط نوعی ناهنجاری در زیبایی بدن ایجاد می‌کند. به سلولیت عفونی “سلولیتیس” هم می‌گویند، که یک بیماری جدی است و به درمان نیاز دارد. سلولیت عفونی نوعی عفونت باکتریایی دردناک در لایه‌های عمیق پوست است که به طور ناگهانی شروع می‌شود و در صورت نادیده گرفتن، زندگی فرد را تهدید می‌کند.
بسیاری از افراد برای بهبود ظاهر پوست خود از روش‌هایی مانند کاهش وزن، ورزش، ماساژ و کرم‌های تبلیغاتی به عنوان راه حل سلولیت استفاده می‌کنند، اما میزان موفقیت این روش‌ها متفاوت است. گزینه‌های درمانی اثبات‌شده پزشکی نیز وجود دارد، هرچند نتایج آن‌ها فوری یا بلندمدت نیست.
سلولیت غیرعفونی
عوامل متعددی می‌توانند در بروز سلولیت غیرعفونی نقش داشته باشند:
1. ژنتیک: برخی افراد به طور ژنتیکی بیشتر مستعد ابتلا به سلولیت هستند. ژن‌ها می‌توانند بر نحوه توزیع چربی در بدن، ضخامت پوست و میزان کلاژن در پوست تأثیر بگذارند. این عوامل می‌توانند خطر ابتلا به سلولیت را افزایش دهند.
2. هورمون‌ها: هورمون‌های زنانه مانند استروژن می‌توانند در بروز سلولیت نقش داشته باشند. استروژن می‌تواند باعث تجمع چربی در زیر پوست شود. این امر می‌تواند به بروز سلولیت، به خصوص در ران‌ها، باسن و شکم منجر شود.
3. رژیم غذایی: مصرف زیاد غذاهای چرب و قندی می‌تواند به تجمع چربی در بدن و بروز سلولیت منجر شود. این غذاها می‌توانند باعث افزایش وزن و چاقی شوند که عوامل خطر ابتلا به سلولیت هستند. جهت یافتن بهترین دکتر تغذیه در کرمانشاه به این مقاله مراجعه فرمایید.
4. عدم فعالیت: عدم فعالیت بدنی می‌تواند عضلات را ضعیف کند و باعث شود که چربی بیشتر در زیر پوست جمع شود. عضلات قوی می‌توانند به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر سلولیت کمک کنند.
5. افزایش وزن: افزایش وزن می‌تواند به تجمع چربی در بدن و بروز سلولیت منجر شود همچنین چاقی یکی از عوامل خطر اصلی سلولیت است. شما میتوانیو با خواندن مقاله رژیم غذایی مناسب برای خانم‌ها در این زمینه اطلاعات جدید را به دست آورید.
6. سایر عوامل: سن: سلولیت با افزایش سن شایع‌تر می‌شود. جنسیت: زنان بیشتر از مردان به سلولیت مبتلا می‌شوند. نژاد: سلولیت در افراد با پوست روشن بیشتر شایع است. داروها: برخی از داروها مانند قرص‌های ضدبارداری می‌توانند خطر ابتلا به سلولیت را افزایش دهند.
علائم سلولیت غیرعفونی
- ظاهر ناهموار پوست: سلولیت غیرعفونی باعث می‌شود که پوست ظاهری ناهموار و شبیه پوست پرتقال یا پنیر دلمه شده پیدا کند. این ناهمواری به دلیل تجمع چربی در زیر پوست ایجاد می‌شود.
- تورم: سلولیت می‌تواند باعث تورم در ناحیه‌ای که سلولیت ایجاد شده شود.
- درد یا حساسیت به لمس: سلولیت ممکن است باعث درد یا حساسیت به لمس در ناحیه در ناحیه‌ای که سلولیت ایجاد شده شود.
- قرمزی: در برخی موارد، سلولیت می‌تواند باعث قرمزی در ناحیه‌ای که سلولیت ایجاد شده شود.
از علائم دیگری که ممکن است با سلولیت غیرعفونی همراه باشند میتوان به کبودی، خارش و گرما در ناحیه‌ای که سلولیت ایجاد شده اشاره کرد. توجه کنید که سلولیت غیرعفونی یک بیماری نیست و فقط نوعی ناهنجاری در زیبایی بدن ایجاد می‌کند. هیچ درمان قطعی برای سلولیت غیرعفونی وجود ندارد اما برخی درمان‌ها وجود دارند که می‌توانند ظاهر سلولیت را تا حدی بهبود ببخشند، این درمان‌ها شامل استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها و یا انجام ماساژ، لیزر و جراحی هستند.
سلولیت عفونی
سلولیت عفونی نوعی عفونت باکتریایی پوست است و عوامل متعددی می‌توانند باعث بروز سلولیت عفونی شوند:
1. ورود باکتری به پوست: شایع‌ترین علت سلولیت عفونی، ورود باکتری به پوست از طریق بریدگی، زخم یا خراش است. این باکتری‌ها می‌توانند از طریق استافیلوکوکوس، اورئوس یا استرپتوکوک پیوژنز ایجاد شوند.
2. عفونت‌های پوستی: عفونت‌های پوستی مانند اگزما یا زونا می‌توانند خطر ابتلا به سلولیت عفونی را افزایش دهند. این عفونت‌ها می‌توانند به پوست آسیب برسانند و ورود باکتری‌ها را آسان‌تر کنند.
3. سیستم ایمنی ضعیف: افراد با سیستم ایمنی ضعیف مانند افراد مبتلا به دیابت، HIV یا ایدز بیشتر در معرض خطر ابتلا به سلولیت عفونی هستند. سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند بدن را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر کند.
4. سایر عوامل: سن: سلولیت عفونی در افراد مسن شایع‌تر است. جنسیت: زنان بیشتر از مردان به سلولیت عفونی مبتلا می‌شوند. بیماری‌های زمینه‌ای: بیماری‌هایی مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های کبدی می‌توانند خطر ابتلا به سلولیت عفونی را افزایش دهند.
علائم سلولیت عفونی
- قرمزی: ناحیه عفونی قرمز می‌شود.
- درد: ناحیه عفونی دردناک می‌شود.
- تورم: ناحیه عفونی متورم می‌شود.
- گرمی: ناحیه عفونی گرم می‌شود.
- تب: ممکن است بیمار دچار تب شود.
- لرز: ممکن است بیمار دچار لرز شود.
- چرک: ممکن است از ناحیه عفونی چرک خارج شود.
- تاول: ممکن است در ناحیه عفونی تاول ایجاد شود.
علائم دیگری که ممکن است با سلولیت عفونی همراه باشند میتوان به ضعف و خستگی، حالت تهوع و استفراغ، سردرد و درد عضلانی اشاره کرد. توجه کنید اگر علائم سلولیت عفونی را دارید، به پزشک مراجعه کنید. سلولیت عفونی یک بیماری جدی است که به درمان سریع نیاز دارد و عدم درمان سلولیت عفونی می‌تواند به عوارض جدی مانند عفونت خون، سپسیس و مرگ منجر شود.
پیشگیری و درمان سلولیت
اگرچه هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سلولیت غیرعفونی وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی میتوان خطر ابتلا به آن را کاهش داد. در سلولیت عفونی نیز پزشک با معاینه فیزیکی و بررسی علائم می‌تواند سلولیت عفونی را تشخیص دهد و در برخی موارد، ممکن است آزمایش خون یا کشت خون برای تأیید تشخیص انجام شود.
پیشگیری از سلولیت غیرعفونی
1. حفظ وزن سالم: چاقی یکی از عوامل خطرناک و اصلی سلولیت است. حفظ وزن سالم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سلولیت کمک کند.
2. رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم و مغذی می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به سلولیت کمک کند. از مصرف غذاهای چرب و قندی که می‌توانند باعث افزایش وزن و سلولیت شوند، خودداری کنید.
3. ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به عضله سازی و کاهش چربی بدن کمک کند. عضلات قوی می‌توانند به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر سلولیت کمک کنند.
4. عدم استعمال دخانیات: سیگار کشیدن می‌تواند به گردش خون آسیب برساند و ظاهر سلولیت را بدتر کند. ترک سیگار می‌تواند به بهبود ظاهر سلولیت کمک کند.
5. مراقبت از پوست: مرطوب نگه داشتن پوست می‌تواند به حفظ سلامت و انعطاف‌پذیری آن کمک کند. ماساژ پوست می‌تواند به افزایش گردش خون و کاهش ظاهر سلولیت کمک کند.
6. درمان سریع عفونت‌های پوستی: عفونت‌های پوستی می‌توانند به پوست آسیب برسانند و خطر ابتلا به سلولیت را افزایش دهند. عفونت‌های پوستی را باید به سرعت درمان کرد تا از بروز سلولیت جلوگیری شود.
7. سایر اقدامات: از اقدامات دیگری که برای پیشگیری سلولیت غیرعفونی موثر است میتوان به این موارد اشاره کرد: نوشیدن آب کافی که به حفظ سلامت پوست و کاهش ظاهر سلولیت کمک می‌کند، کنترل استرس زیرا استرس تاثیرات مخربی روی پوست می‌گذارد و می‌تواند ظاهر سلولیت را بدتر کند و استفاده از برخی کرم‌ها و لوسیون‌ها که می‌توانند به طور موقت ظاهر سلولیت را بهبود بخشند. در نهایت شما میتوانید با لیزر و جراحی بخشی از سلولیت غیرعفونی خود را درمان کنید.
پیشگیری از سلولیت عفونی
اقداماتی وجود دارد که می‌توانند به پیشگیری از سلولیت عفونی کمک کنند مانند:
- شستشوی مرتب دست‌ها: شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون می‌تواند به جلوگیری از ورود باکتری‌ها به بدن کمک کند.
- مراقبت از زخم‌ها: زخم‌ها را باید به طور تمیز و پانسمان نگه داشت تا از ورود باکتری‌ها جلوگیری شود.
- درمان سریع عفونت‌های پوستی: عفونت‌های پوستی باید به سرعت درمان شوند تا از گسترش عفونت و بروز سلولیت عفونی جلوگیری شود.
- رعایت بهداشت: بهداشت عمومی را در محیط زندگی خود رعایت کنید.
- استفاده از کرم‌های ضد باکتری: در صورت وجود زخم یا بریدگی، از کرم‌های ضد باکتری برای جلوگیری از عفونت استفاده کنید.
- کنترل بیماری‌های زمینه‌ای: بیماری‌هایی مانند دیابت و چاقی که می‌توانند خطر ابتلا به سلولیت عفونی را افزایش دهند.
درمان سلولیت عفونی به شدت آن بستگی دارد در موارد خفیف آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی برای درمان عفونت تجویز می‌شوند و داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند برای تسکین درد تجویز شوند. همچنین استراحت کافی می‌تواند به بهبودی بدن کمک کند.
در موارد شدید سلولیت عفونی، آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان عفونت باکتریایی تجویز می‌شوند اما ممکن است آنتی‌بیوتیک‌ها به صورت وریدی تجویز شوند و بیمار نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در موارد نادر، ممکن است برای تخلیه چرک از ناحیه عفونی نیاز به جراحی باشد.
نکاتی برای تسریع بهبودی: ناحیه عفونی را تمیز و خشک نگهدارید. از کمپرس گرم یا سرد برای تسکین درد و تورم استفاده کنید. مایعات کافی بنوشید. از مصرف الکل و دخانیات خودداری کنید و داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
منبع: www.mayoclinic.org
